АНТИДОТ 5.0

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

получают
результаты уже в первые недели

участников доходят
до конца
программы

Онлайн-программа для тех, кто готов стать эмоционально осознанным, психологически зрелым и улучшить качество жизни

ДОТ

АНТИ

старт курса
23 Апреля 2024

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
2 МЕСЯЦА

Если ты уже находишься в той точке, когда необходимо сделать следующий шаг, чтобы прийти
к лучшей жизни и своим целям

ЕСЛИ ТЫ

для тебя,

Хочу жить лучше

Хочешь относиться к себе с любовью, уважением и заботой. Хочешь проявляться, заявить о себе.
Научиться лучше чувствовать свои личные границы и оберегать их

Хочешь стать более женственной, сексуальной, расслабленной. Выглядеть лучше, снизить вес, иметь хорошую кожу

Этот курс

Хочешь получать удовольствие от жизни каждый день.

Видеть новые возможности и использовать их. Сделать жизнь ярче, интереснее и насыщеннее. Управлять своей реальностью

Хочешь наконец привлечь в свою жизнь сильного и успешного мужчину, построить здоровые отношения или вывести существующие на новый уровень любви, страсти, понимания, уважения, сексуальной жизни

Хочешь улучшить отношения с родителями, детьми, коллегами, друзьями.

Чтобы твои близкие относились к тебе с уважением, благодарностью и ценили твои старания. Управлять своими эмоциями в общении с родными

Хочешь найти свою реализацию, которая будет приносить удовольствие и деньги. Или выйти на новый уровень дохода в текущей сфере. И обрести финансовую безопасность даже если ты в декрете

Хочешь пробить свой финансовый потолок, но сделать это без насилия над собой и увеличения объема нагрузки. Научиться зарабатывать больше в легкости, сохранив свою женственность

Хочешь найти баланс между реализацией и своей жизнью. Научиться находить энергию двигаться к своим целям, когда лень или усталость. Быть в ресурсе

Хочу изменений

Наладить отношения
с родителями и детьми

Действовать несмотря на страхи. Доводить задуманное до конца

Возможности, которые открывает «АНТИДОТ»

Принимать решения головой и сердцем без сомнений

Управлять фокусом внимания, чтобы хаос мыслей превратить в ясность

Построить здоровые отношения с партнером

Найти свое предназначение
и обрести финансовую независимость

Видеть возможности там, где другие видят проблемы

Принять себя такой,
какая ты есть

Стать эмоционально осознанным и психологически зрелым человеком

Живет в гармонии
и согласии с собой, ежедневно улучшая все сферы жизни

Решила у себя множество проблем
со здоровьем, работая по своему методу, в частности избавилась от булимии

Тот самый человек, который сильно изменился внешне
за счет внутренней работы

Работает с травмами, родом
и системными расстановками

Повышение квалификации
у А.Палиенко, А.Толоконина, А.Капустиной (коуч Club 500)

Специалист по работе с внутренними противоречиями и конфликтами, системный терапевт

Автор уникального Метода КО,
изменившего жизнь более 10 тыс. клиентам

Постоянно в супервизии и обучении у Б.Холмана, автора книги «Книга КО»

АВТОР И СПИКЕР

Высшее образование АНО ДПО «Институт прикладной психологии
в социальной сфере», квалификация Практический психолог, доп.квалификация Коуч

Психолог звезд шоу-бизнеса, блогеров и медийных лиц

ПРОГРАММА АНТИДОТ

1 Модуль

Введение в модуль

Что вас ждёт до полного обнуления

Насколько далеко вы готовы зайти, чтобы получить желаемое

Постановка целей и надцелей

Распределение по чатам, знакомство с кураторами и ситером

Результат:

Сформируешь свой запрос на обучение и построишь самый короткий маршрут по достижению результата

Как перестать себя обманывать

2 Модуль

Кто есть Я

Найдешь внутренние противоречия, которые мешают тебе двигаться к результату и начнешь выстраивать здоровые отношения с собой

Результат:

Как понять, что с тобой происходит и откуда возникают неразрешенности

Почему не получается так, как ты хочешь

Природа возникновения внутренних конфликтов и тревожных состояний

Разные части твоей души, на что влияют и что с ними делать

Как перестать прорабатывать родителей и заняться своей жизнью

Как выйти из состояния жертвы и перестать до себя докапываться

Как перестать быть зависимой: от отношений, еды, работы и тд.

3 Модуль

Согласие

Научишься принимать себя, мир и людей вокруг такими, какие они есть. Признаешь свою исходную точку и перестанешь злиться и страдать по поводу какая ты сейчас. Найдешь реальные причины того, чем ты недоволен в своей жизни и поймешь, что с этим делать.

Результат:

Что является твоим реальным источником стресса

Как перестать отрицать наличие у себя проблемы и признать, что происходит на самом деле

Как понять есть ли у тебя выбор, чтобы сделать что-то со своей ситуацией

4 Модуль

Присутствие

Почему вам кажется, что энергии нет, и куда она утекает

Как перестать жить на автомате

Как начать чувствовать, что с тобой происходит

Результат:

Научишься чувствовать, понимать себя и других людей. Поймешь,
как перестать сливать свою энергию. Получишь ключевой навык,
который вернет тебя к себе.

Что нужно сделать, чтобы легко распознавать свои реакции в моменте

Как включить у себя вкус к жизни и способность радоваться своим результатам

5 Модуль

Управление фокусом внимания

Какие бывают виды внимания

Как научиться управлять вниманием

Как навык управления вниманием делает жизнь лучше

Результат:

Избавишься от хаоса в своей жизни
и научишься всё успевать и управлять своим временем. Ты научишься управлять вниманием и держать в фокусе самое важное. Уделять качественное время себе, семье, работе и отдыху.

Как не прокрастинировать и начать действовать

6 Модуль

Благодарность

Как научиться видеть хорошее и концентрироваться на этом

Как перестать испытывать чувство вины и ощущение обязанности перед другими

Как избавиться от требовательности к другим

Результат:

Научишься притягивать в свою жизнь возможности. Избавишься от чувства вины и долга. Найдешь баланс во взаимодействии со всеми людьми. Научишься объективно воспринимать реальность и перестанешь проваливаться из «всё супер»
во «всё ужасно» и наоборот.

Что нужно, чтобы перестать испытывать постоянное напряжение и начать жить в легкости

Как наладить отношения с родителями, партнером и детьми, без проработок

7 Модуль

Эмоциональная осознанность

Что такое эмоции и чем они отличаются от чувств

Как стать эмоционально осознанным и почему это так важно

Как использовать силу негативных эмоций в своих целях - зависть, страх, гнев, вина, стыд, жадность, злость, жалость

Результат:

Избавишься от самокопания. Перестанешь подавлять свои чувства и эмоции, трансформируешь их в продуктивную энергию. Возьмешь ответственность за свою жизнь и поймешь что это не страшно, а классно. Стыд, страх и злость перестанут тебя останавливать. Научишься выделяться, проявляться и конкурировать. Научишься сострадать, а не жалеть. Научишься переводить зависть в мотивацию.

Природа обид, как с ними справляться

Как перестать воспринимать свои чувства, как что-то плохое, и разрешить себе испытывать разные состояния

8 Модуль

Как принимать решения

Что является фундаментом для денег и отношений

Как перестать сомневаться в своих действиях

Как перестать париться из-за ошибок и если что-то пошло не по плану

Как научиться принимать ясное окончательное решение так, чтобы не жалеть об этом

Как навык «принимать решения» помогает притягивать возможности

Как делать выбор умом и сердцем одновременно

Результат:

Научишься уверенно делать выбор
и не сомневаться. Избавишься
от переживаний по поводу правильности своих действий. Научишься принимать решения даже в сложных ситуациях. Перестанешь сожалеть об ошибках прошлого. Найдешь главный ключ для движения своих целей.

9 Модуль

Секрет успеха

Как избавиться от внутренних конфликтов

Как согласовать все свои внутренние потребности

Результат:

Выстроишь фундаментальную систему своей жизни, в которой
ты сможешь быть в согласии с собой и другими людьми. Научишься соблюдать правила в удовольствие и делать так, чтобы другие их тоже соблюдали. Твоя жизнь станет лучше, чем до «Антидота».

5 атрибутов четкого и ясного взаимодействия с собой и другими людьми

Метод КОнсенсуса как жизненная стратегия

Как научиться строить эффективную систему своей жизни

Как создавать собственные правила и соблюдать их

Как строить здоровые партнерские отношения со всеми людьми

10 Модуль

VIP-модуль

Результат:

Ты проработаешь свой личный запрос на глубинном уровне
в удобном для тебя формате.

Программа и содержание данного модуля определяются индивидуально под задачи участников. Сами участники формируют запрос на интересующую тему.

Хочу в антидот

Только в Юбилейном Антидот

будет дополнительный модуль с приглашенными экспертами

Наша тусовка по окончании программы с живым выступлением KetiKo, практиками, диджеем, фотографом, интерактивами и фуршетом*

«Выпускной в Санкт-Петербурге»

*недоступно для тарифа SOLO

Поддержка куратора

Профессиональное сопровождение
и наставничество психолога, коуча, мастера гвоздетерапии и выпускницы программ KetiКо

Вы точно получите результат

и на это повлияет

Доступ в закрытый канал

Обратная связь, которая помогает посмотреть на происходящее
под другим углом и видеть зоны роста. Поддержка, общение, новое окружение и ответы на вопросы

Работа в фокус группах

Практика корректного взаимодействия с другими людьми и проработки своих запросов. Научишься договариваться, чувствовать других и себя

Групповые разборы

3 групповых zoom-сессии
с личными разборами
и ответами на вопросы

Уникальная
авторская методика

Глубокие упражнения и задания, которые меняют состояние
из минуса в плюс

Формат реального времени

Каждый живой урок адаптируется под группу. Запись уроков можно посмотреть в любое удобное время

«Разборки»

Уникальная возможность стать героем личного разбора

Личная работа над твоим запросом вживую с помощью KetiKo и других участниц

Живое общение и групповая работа с внутренними противоречиями

дополнительный день

ГРУППОВЫЕ РАЗБОРЫ В Санкт-Петербурге

УЧАСТВОВАТЬ

участвовать

ПОЛНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ

Участница, которая достигнет самых выдающихся результатов после прохождения программы

гарантировано получит

ОТ ketiko

Участие в Выпускном в Санкт-Петербурге

Шоппинг и покупка наряда на Выпускной

Создание образа со стилистом, визажистом, косметологом

И еще ряд процедур, которые сделают тебя неотразимой!

ВЫБЕРЕТЕ УДОБНЫЙ ФОРМАТ
УЧАСТИЯ

ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ФОРМАТ УЧАСТИЯ

VIP

Личное сопровождение на протяжении 2 месяцев от KetiKo

9 модулей основной программы + Продвинутый 10 Модуль, исходя из запроса участников тарифа VIP
Общий чат с участниками потока
Закрытый VIP Чат с Ketiko
Проверка домашних заданий от KetiKo
Персональная обратная связь от KetiKo
Работа в фокус-группах еженедельно
4 групповых Мастермайнда с разборами от KetiKo

Приоритетное право на индивидуальный разбор по окончанию программы лично с KetiKo в Санкт-Петербурге

Выпускной по окончанию обучения в Санкт-Петербурге

Доступ к урокам 12 месяцев

ТАРИФ

PREMIUM

Модуль 1 Введение в модуль
Модуль 2 Кто есть Я
Модуль 3 Согласие
Модуль 4 Присутствие
Модуль 5 Управление фокусом внимания
Модуль 6 Благодарность
Модуль 7 Эмоциональная осознанность
Модуль 8 Как принимать решения
Модуль 9 Секрет успеха.
Модуль 10 VIP-модуль

9 модулей программы + выпускной в Санкт-Петербурге и участие в разборах в формате зрителя

Общий чат с участниками потока
Домашние задания с проверкой и дедлайнами от куратора
Работа в фокус-группах еженедельно
Закрытый Чат тарифа Premium с KetiKo и куратором
Поддержка куратора на протяжении курса
Выпускной по окончанию обучения в Санкт-Петербурге
4 групповых Мастермайнда с разборами от KetiKo
Участие в индивидуальных разборах с KetiKo по окончанию программы в Санкт-Петербурге в качестве зрителя
~~Личное сопровождение от KetiKo на протяжении 2-х месяцев программы~~
~~Закрытый Чат с Ketiko~~
~~Приоритетное право на индивидуальный разбор по окончанию программы лично с KetiKo в Санкт-Петербурге~~

Доступ к урокам 6 месяцев

ТАРИФ

OPTIMA

9 модулей программы

Домашние задания с проверкой и дедлайнами от куратора
Общий чат с участниками потока
Работа в фокус-группах еженедельно
3 групповых ZOOM-сессии с куратором
~~Отдельный чат с KetiKo.~~
~~Выпускной в Санкт-Петербурге по окончанию обучения~~
~~4 групповых Мастермайнда с разборами от KetiKo~~
~~Продвинутый модуль с программой, исходя из запросов участников~~
~~Проверка домашних заданий от KetiKo~~
~~Участие в разборах с KetiKo по окончанию программы в Санкт Петербурге~~

Доступ к урокам 3 месяца

Модуль 1 Введение в модуль
Модуль 2 Кто есть Я
Модуль 3 Согласие
Модуль 4 Присутствие
Модуль 5 Управление фокусом внимания
Модуль 6 Благодарность
Модуль 7 Эмоциональная осознанность
Модуль 8 Как принимать решения
Модуль 9 Секрет успеха

ТАРИФ

SOLO

3 модуля программы

Домашние задания без проверки
Общий чат с участниками потока в режиме чтения
~~Поддержка куратора на протяжении курса~~
~~З групповых ZOOM - сессии с куратором~~
~~Отдельный чат с KetiKo~~
~~Выпускной в Санкт-Петербурге по окончанию обучения~~
~~4 групповых Мастермайнда с разборами от KetiKo~~
~~Продвинутый 10 модуль с программой, исходя из запросов участников~~
~~Проверка домашних заданий от KetiKo~~
~~Участие в разборах с KetiKo по окончанию программы в Санкт Петербурге~~

Доступ к урокам 3 недели

Модуль 1 Введение в модуль
Модуль 2 Кто есть Я
Модуль 3 Согласие

Модуль 1 Введение в модуль
Модуль 2 Кто есть Я
Модуль 3 Согласие
Модуль 4 Присутствие
Модуль 5 Управление фокусом внимания
Модуль 6 Благодарность
Модуль 7 Эмоциональная осознанность
Модуль 8 Как принимать решения
Модуль 9 Секрет успеха

СТОИМОСТЬ

7.500

Р/МЕС

*в рассрочку на 10 мес

75.000 р

СТОИМОСТЬ

4.000

Р/МЕС

*в рассрочку на 10 мес

40.000 р

~~27.000 р~~

СТОИМОСТЬ